Une pratique régulière de la sophrologie aide la personne souffrant d'addiction à : Réduire les pulsions. Sentir et connaître son corps...

La sophrologie aide à rétablir un bien-être émotionnel et permet de mieux supporter la douleur. Le cerveau se reprogramme en atténuant la...

Se taire et accepter les paroles maladroites. Se taire et faire face à sa tristesse, son isolement, son désespoir. Se taire parce qu’on...

La sophrologie va permettre à l'enfant d'avoir des outils de gestion du stress et des émotions désagréables (tristesse, colère,...

C'est une question que l'on se pose souvent ! "Pour que ça "marche" faut-il y croire ? En sophrologie, vous êtes acteur de votre...

L’arrivée de l’automne constitue un changement qui n’est pas sans conséquence sur notre moral et sur notre santé. Chaque année certains...

Dès le diagnostic posé et au cours des phases d’évolution de la maladie, la sophrologie peut aider le patient dans la gestion des...

Le mot "deuil" vient du latin "dolere" qui veut dire "douleur". Le deuil est un moment de souffrance où l'on doit s'adapter à l'absence,...

Qu'elles soient individuelles ou collectives, les séances de sophrologie se déroulent de la même façon. Elles sont découpées en trois...

La sophrologie s'adresse à tout le monde et notamment aux enfants à partir de 4 ans selon la maturité de l'enfant. La séance de...

Avant, pendant ou après le traitement, la sophrologie est une alliée majeure dans l'accompagnement thérapeutique du cancer. La...

La sophrologie va ainsi contribuer à soulager certains maux de grossesse comme le stress, les troubles du sommeil mais aussi tous les...